Relax e terme · 4 giorni

Natura e Pollino in quattro giorni

L’itinerario natura più completo dell’Alto Tirreno Cosentino: terme, preistoria, vette del Pollino e il fiume Lao a Laino Borgo. Quattro giorni per staccare dal ritmo costiero e scoprire l’entroterra calabrese.

1. Giorno 1 — Terme

   Apertura con un giorno di benessere alle Terme Luigiane.

   Base consigliata: Acquappesa.
   1. Mattina · mezza giornata
      Terme Luigiane

      Acque sulfuree e relax.

   2. Stessa località, a pochi passi

      Pomeriggio · 1–2 ore
      Acquappesa

      Passeggiata nel paese termale.

   Pausa pranzo · Acquappesa

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2. Giorno 2 — Preistoria

   Grotta del Romito e santuario nel cuore del Pollino.

   Base consigliata: Papasidero.
   1. Mattina · 2 ore
      Grotta del Romito

      Incisione rupestre del bue e sepolture paleolitiche.

   2. Stessa località, a pochi passi

      Pomeriggio · 1 ora
      Santuario della Madonna di Costantinopoli

      Santuario del XVII-XVIII secolo nel Pollino.

   Pausa pranzo · Papasidero

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3. Giorno 3 — Montagna

   Giornata in quota tra Monte Ciagola e il borgo di Aieta.

   Base consigliata: Aieta.
   1. Mattina · mezza giornata
      Monte Ciagola

      Vetta a 1.463 metri nel Parco del Pollino.

   2. Stessa località, a pochi passi

      Pomeriggio · 1–2 ore
      Aieta

      Borgo montano con vista verso il Tirreno.

   Pausa pranzo · Aieta

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4. Giorno 4 — Fiume Lao

   Chiusura a Laino Borgo, borgo del Pollino lungo il fiume Lao.

   Base consigliata: Laino Borgo. Apri il percorso del giorno in mappa ↗
   1. Mattina · mezza giornata
      Laino Borgo

      Borgo al confine con la Basilicata, lungo il fiume Lao.

   2. Spostamento: ~29 km · ~40 min in auto (stima)

      Pomeriggio · 1–2 ore
      Torre Talao

      Rientro verso la costa con tappa all’isolotto di Scalea.

   Pausa pranzo · Laino Borgo

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   Consiglio: Il rafting sul Lao è un’attività esterna: organizzala con operatori locali sul posto.

Distanze e tempi tra le tappe sono stime orientative su strada; il percorso esatto è nella mappa.